Вообще, что такое сон аки сновидение?



Сновидение — субъективное восприятие некоторой реальности, которая может включать в себя изображения, звуки, голоса, слова, мысли или ощущения во время сна. Сновидящий обычно не понимает, что находится во сне, принимая окружающее за реальность, и не может сознательно воздействовать на сюжет сна. Особой разновидностью снов являются осознанные сновидения.



Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) (далее ОС) — особое состояние сознания, при котором сновидящий понимает, что все его окружающее является сном и может контролировать ход его течения. Ощущения, испытываемые во время ОС, очень похожи на те, которые имеются во время бодрствования, а у некоторых сновидящих они превосходят обычные по насыщенности и интенсивности, наблюдение таких ощущений является одной из целей, для которых люди начинают практиковать осознанные сновидения.



А теперь я попытаюсь рассказать, что такое сон для меня.

В разные периоды моей жизни вариации, насыщенность и наполненность моих снов также разнились. Не вдаваясь в пространные рассуждения на тему "when I was a child...", скажу, что в тот период интерес представлял лишь один сон, который многократно повторялся, с каждым разом открывая мне все больше своего пространства. В нем меня обучали. Не думаю, что мне стоит открывать подробности и освещать предмет обучения и прилагающуюся практику, скажу только, что это было весьма любопытно. Затем, спустя какое-то время, сон прекратился. Мое "обучение" было оконченно, когда мне было около двенадцати лет. Через небольшой промежуток времени я забыл про этот сон напрочь.

Примерно два года мне не снилось ничего вообще, по крайней мере, я ничего такого не помнил при пробуждении, а затем сны вернулись. На этот раз, практически все те сны, которые я запоминал, сбывались. Это было очень мерзко, просыпаясь, знать, что случится такая-то и такая-то гадость. Возникающее чувство вечного дежавю также не прибавляло оптимизма. Такие сны прекратили посещать меня меньше года назад.

Параллельно с "пророческими" снами, был еще один, гораздо более редкий, но и более отвратительный тип снов. Сны циклические или "бесконечные". Обычно эти сны были достаточно фантастического характера, реже - бытовые. Примером такого сна может быть последовательность "проснулся, попытался включить свет, лампочка не работает, проснулся, попытался включить свет, лампочка не работает, проснулся..." Такой сон выматывает, вместо того, чтобы давать отдых, но, в принципе, не является проблемой. Но примерно два-два с половиной года назад у меня появился любопытный "подвид" этого сна, где что-то угрожает моей жизни. И снова вот так, циклом. Вроде бы, ну и ладно, не так ли? Ведь сон - только сон. Но в этом была существенная негативная сторона. Представьте, что вас неожиданно напугали. Адреналин, ускоренное серцебиение, некоторая нервозность. А теперь представьте, что вас напугали пятьдесят раз подряд? После такого сна я просыпался не просто вымотанным, но еще и дерганным, злым и с нехилой долей паранойи, которая очень неприятна при свете дня. И именно из-за таких снов у меня появилось то, что называется осознанным сновидением. Со временем я научился со второго или третьего круга понимать, что это сон, а затем и будить себя. Вначале я мог это делать только в циклических снах, но после некоторого количества "тренировок" я научился пробуждаться во время любого сна, единственное необходимое условием - понять, что это сон, что, между прочим, довольно сложно, если он приближен к реальности.

Вот, вроде и все. Скажу только, что в последнее время у меня появились еще и "нормальные" сны, то есть приключенческие, фанатские и тому подобное, чему я несказанно рад.



Ну что, кто-нибудь прочитал сие до конца?